Einzelsitzungen

Manchmal braucht es nur ein gutes Gespräch.
Manchmal einen geschützten Raum, in dem du nicht funktionieren musst – sondern fühlen darfst.
Einen Raum, in dem du dich selbst besser verstehen und neue Wege im Umgang mit dir und deinem inneren Erleben finden kannst.

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Das Einzelcoaching unterstützt dich, Prozesse zu ordnen, dich selbst klarer zu spüren und dein Nervensystem zu regulieren.
Gerade dann, wenn du dich erschöpft fühlst, in alten Mustern festhängst oder dir in Konflikten und Beziehungen mehr Orientierung wünschst.

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Was dich erwartet:

• Ein sicherer, urteilsfreier Rahmen, in dem du dich zeigen darfst – mit dem, was da ist

• Traumasensibles Verständnis für Schutzstrategien, emotionale Reaktionen und innere Dynamiken

• Verständliche Erklärungen, wie dein Nervensystem reagiert – und wie du es regulieren kannst

• Impulse aus der stoischen Philosophie für mehr Klarheit, Abstand zu Gedanken und innere Haltung

• Konkrete Begleitung in Veränderungsprozessen, Beziehungsthemen oder bei Selbstzweifeln

 

Für wen ist das Einzelcoaching geeignet?

• Für Menschen, die sich in Mustern festgefahren fühlen

• Für alle, die alte Verletzungen besser verstehen und entlasten möchten

• Für Menschen, die sich mehr innere Stabilität, Selbstregulation und Orientierung wünschen

• Für dich – wenn du spürst: „Ich will mir Zeit für mich nehmen. Aber auf eine Weise, die mir wirklich gut tut.“

 

Ablauf & Rahmen:

• Einzelsitzungen à 60 Minuten

• Online über Zoom

• Vertraulich, achtsam und auf Augenhöhe

• Auf Wunsch einzeln buchbar oder begleitend zum Gruppenprogramm

 

„Heilung beginnt dort,
wo wir uns selbst nicht mehr drängen,
sondern anfangen, uns zuzuhören.“

– Mindsetting Concept

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Hinweis:
Das Einzelcoaching ersetzt keine Psychotherapie und keine medizinische oder psychiatrische Behandlung.
Es richtet sich an psychisch stabile Menschen, die sich persönlich weiterentwickeln und ihre Selbstregulation stärken möchten.

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